おはようございます！ 砂糖です！ 久しぶりにシラフで過ごした1週間となりました！ これまで何かと理由をつけて飲んでしまうことが多かったですからね、、 酒を飲む習慣がない人からしたらどうってことないでしょうけど 徐々に慣れてきましたね！ 酒を飲めな…

おはようございます！ 砂糖です！ 昨日の夜に食べ過ぎてしまい起きるのが遅くなってしまいました 禁酒して初期の頃は特に食べ過ぎちゃって、、、（笑） まあ酒を飲まなかったので結果オーライです！ 色々とやりたいことはあるですが、優先順位の設定も重要！…

おはようございます！ 砂糖です！ 今日も暑くて目が覚めました 晴れていて気持ちの良い朝です！ そんな今日のテーマは「足るを知る」ということ。 きっかけは「FIRE」に関するYoutubeを視聴したことです。 「FIRE」とは一昔前に流行った言葉で、「早期リタイ…

こんにちは！砂糖です！ 本ブログでは禁酒を続けるために日々の記録を綴っています。 以前から書いている通り私はアルコール依存症です。 今回の人生では治ることはないと思っています。。。 一度陥ってしまうと悪い意味で一生モノですからね ここ2年ほどは…

こんにちは！ 砂糖です！ 今日も良い天気ですね～ 暑い日々が続いていますがそろそろ8月も終わり。 時間が過ぎるのはあっという間です 1日1日を大切に生きなくてはと痛切に感じています。 先日、法事に参加してきました。 そこでお坊さんより有難いお話をい…

おはようございます！ 砂糖です！ 休日ってかなり時間があるようで実はそうでもないですよね。 やりたいことは沢山あっても家でゴロゴロしてたら一日終わってたみたいな そんな時にToDoリストが活躍します！ 私も朝一で今日やるべきことをリスト化することを…

おはようございます！砂糖です！ 休みの日に早起きできると気分が物凄く良いですよね！ 自分が好きになれるし自分に自信が持てます！ 単純に朝日とともに起きるのが精神に良いのかもしれませんね（笑） 今日は用事があるので1日中自己研鑽に充てることは出来…

こんにちは！砂糖と申します！ 今日の記事ですが、禁酒する方法や目的について書こうと思います！ というのも記事名にある通りで いやあ～、、、盛大に禁酒失敗してしまいましたね（笑） 言い訳はしないですが、禁酒するための仕組みが不十分でした。 ま、人…

おはようございます！砂糖です！ やらなければならないことをやっていくって、、なんであんなに難しいんでしょうか。 例えば資格取得のために勉強をすると決めたとき。 最初はある程度の勢いで勉強できますが、継続するとなると難しい。 習慣化するために仕…

おはようございます！砂糖です！ 今日は5時頃目が覚めました 昨夜は無性に酒が飲みたくなったような気がして、、 炭酸水を飲んでを気を紛らわせました（笑） 休日とかで時間が余ってるとき、暇だから酒を飲もうって一番よろしくないですね。 炭酸水を飲みす…

おはようございます！砂糖です！ このブログの初投稿になります。 「自己改善をしてより充実した人生を過ごす」ことをテーマとしています。 我ながら大きく出たなあ（笑）。 自分の理想像や目標について綴っていければと思っています。 一番の目標は禁酒！ …